Czy zastanawiałyście się, czy Wasz brzuch może kiedyś wyglądać tak, jak przed ciążą? Ciąża to niezwykle wymagający czas dla kobiecego organizmu. Zapotrzebowanie na składniki odżywcze rośnie, bo przecież z jednej komórki powstaje nowy człowiek! Jeśli organizm nie otrzyma ich z pożywieniem, będzie je czerpał z rezerw zgromadzonych przez matkę…

W trakcie ciąży skóra na brzuchu rozciąga się, co często skutkuje rozstępami i bliznami. W rezultacie może dojść do utraty jędrności – brzuch nie wygląda już tak jak dawniej. Ale czy tak musi być na zawsze?

Otóż nie! Istnieje wiele sposobów, by poprawić wygląd brzucha po ciąży. Najlepiej rozpocząć działania około 6 miesięcy po porodzie – ale z największą troską o psychikę, bez presji i restrykcyjnych wyrzeczeń.

Od czego zacząć?

Choć to może brzmieć banalnie, zacznij od podstaw:

• Nawodnienie – pij odpowiednią ilość wody każdego dnia.
• Zbilansowana dieta – kobieta karmiąca piersią zużywa nawet 700 kcal dziennie więcej, co może naturalnie wspierać redukcję tkanki tłuszczowej nagromadzonej w ciąży.
• Witaminy i minerały – jedz produkty bogate w witaminy A, E, C oraz cynk i selen – wspierają one regenerację skóry od wewnątrz.

Aktywność fizyczna

Zadbaj o ruch – ale z głową. Nie przemęczaj się, ćwicz w zgodzie ze swoim ciałem. Regularny ruch wspomaga metabolizm, poprawia krążenie i przyspiesza regenerację skóry. Pamiętaj – daj sobie czas!

Czułość dla siebie

To bardzo ważne: bądź dla siebie dobra i wyrozumiała. Negatywne myśli i brak akceptacji mogą zaburzać obraz własnego ciała. Zamiast tego – doceń swoje ciało za to, że wydało na świat nowe życie. To jest prawdziwy cud.

Kiedy możesz zacząć działać „od zewnątrz”?

Jeśli jesteś gotowa na kolejny krok, świetnym rozwiązaniem będzie pakiet metamorfozy brzucha dla kobiet po ciąży.

Karboksyterapia to zabieg, który doskonale sprawdza się w ujędrnianiu skóry. Polega na podskórnym wprowadzeniu dwutlenku węgla, który odżywia tkanki i pobudza produkcję kolagenu i elastyny. Zabiegi wykonuje się raz w tygodniu przez około 2,5 miesiąca. Pierwsze efekty zauważysz już po kilku sesjach, a pełna regeneracja trwa jeszcze przez kilka miesięcy po zakończeniu kuracji.

Dodatkowo możesz wzbogacić serię zabiegów o:

• Dermomasaż połączony z falą radiową – poprawia jędrność, napięcie i kondycję skóry.

Domową pielęgnację – świetnie sprawdzi się tutaj olejek WAKE ME óil premium marki GREEN MOON™, który wspomaga elastyczność i regenerację skóry.

Pamiętaj: daj sobie czas i zaufaj procesowi.

Twoje ciało dokonało czegoś niesamowitego – zasługuje na czułość, troskę i cierpliwość.